如何预防癫痫病的发作呢?医生介绍，癫痫是一种慢性疾病，癫痫的危害在发作后非常显著。其实癫痫如果不发作，与正常人是没有多大区别，而癫痫一旦发作，对患者以及身边的人都带来巨大影响。只有了解引起癫痫发作的原因有才能对因进行预防，避免癫痫发作。
1、足够的睡眠：确保有足够的睡眠;如睡眠太少会增加癫痫发作的可能性。
2、勿大量饮水及多盐：癫痫患者进食过多的水和盐有可能诱发疾病，因钠离子可导致神经元过度放电而诱发癫痫发作。因此，减少食量，勿一次喝下大量的液体和过多的盐是癫痫病人的饮食原则。
3、避免刺激性食物：避免酒精饮料、动物蛋白质、咖啡因、人工甜味剂、尼古丁、糖、精制食品，忌食油腻不易消化的食物和辛辣刺激的食物。
4、保持肠胃通畅。如果肠子没有每天蠕动，可在睡前喝些柠檬汁(2粒柠檬加2.3升的水)，每天还可以服用2汤匙橄榄油润滑疏通肠胃。
5、勿劳累。
6、适当运动：改善脑部的血液循环是很重要的，运动对患者*，但要适量，并避免太过剧烈的运动，并应尽量避免情绪紧张及压力。
7、识别选择：如烦躁或兴奋，而在立刻发作前出现一些警告“先兆”，可能是一种味道或气味，出现这种先兆时你可以及时地躺倒以免摔伤。如果开始表现为抑郁、易激惹或头痛等。
8、禁用某些药物：如奎诺酮类抗生素。
温馨提醒：癫痫患者都要做好预防癫痫发作的工作，要知道癫痫发作起来，口吐白沫都是小事，就怕威胁患者生命，希望患者引起重视，当然关键的还是要积极配合治疗。
